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Meditação

Quando nos entregamos a uma vida de meditação, um dos primeiros passos essenciais é fazer da meditação uma prioridade em nossas vidas e praticá-la regularmente. 

Somos todos tão ocupados hoje em dia, que simplesmente encontrar tempo para meditar tornou-se um desafio para nós. Como qualquer coisa que queremos dominar na vida, devemos estar prontos para dedicarmos tempo a ela. 

Por isso, os Mestres nos aconselham, a rever nossa agenda diária cuidadosamente, encontrando algum tempo para a meditação e em seguida mantê-lo com regularidade, apesar das demandas da vida. 

Um dos primeiros passos essenciais é fazer da meditação uma prioridade em nossas vidas e praticá-la regularmente tornando-a em um hábito salutar.

 

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